German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Tuesday 17 October

Widder

Sie sollten sich derzeit nicht überanstrengen und lieber mal die Füße hochlegen. Dass soll nicht heißen, dass Sie auf der faulen Haut liegen bleiben sollen, aber legen Sie bei sportlichen Aktivitäten keinen übertrieben Ehrgeiz an den Tag. Legen Sie einen Wellness-Tag ein und gönnen Sie Körper und Seele viel Entspannung und viel frische Luft.

Stier

Sie sprühen heute vor Vitalität und Lebenskraft. Ihre Kondition scheint so gut zu sein wie lange nicht mehr. Auch Ihre Figur strebt das Ideal an - die Gelegenheit, die Kleidung aus dem Schrank zu kramen, die schon lange nicht mehr passte. Trauen Sie sich auch an extravagante Kleidung - heute ist die beste Gelegenheit dazu.

Zwillinge

Nach soviel Streit und Missverständnissen sollten Sie Ihrer geplagten Seele Ruhe gönnen. Ergänzen Sie dies mit dosierter Wellness zu Hause oder im Fitnessstudio. Übertreiben Sie dabei nicht, wichtig ist hier allein der Wohlfühlfaktor und nicht die mögliche Höchstleistung. Statt Bankdrücken und Laufband können Sie sich also ruhig eine Massage gönnen oder nach allen Regeln der Kunst saunieren.

Krebs

Es muss nicht immer gleich die große Erholungs-Kur sein, auch wenn Sie sich gerade danach sehnen. Ein heißes Bad, entspannende Musik und ein gutes Buch - das könnte schon ein einfaches Rezept zum Wohlfühlen und Relaxen sein. Es ist an der Zeit, sich ruhig mal wieder intensiver mit der eigenen Gesundheit und eventuellen Lastern auseinander zu setzen.

Löwe

Aufpassen sollten Sie vor allem, wenn Sie auch sonst ein sehr aktiver Mensch sind. Ihre etwas kribbelige Verfassung macht Sie dann nicht noch unternehmungslustiger, sondern eher fahrig und zerstreut. Sie werden zu kraftraubender Überaktivität neigen. Bevor Sie nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht, sollten Sie sich schonen. Beschränken Sie sich auf die nötigsten Erledigungen und erholen Sie sich an einem Ort weitab aller Geschäftigkeit.

Jungfrau

Sie sollten etwas gegen Ihre innere Unruhe unternehmen. Meiden Sie Tätigkeiten, die Ihre Konzentration übermäßig fordern; schaffen Sie sich lieber etwas Bewegung, ohne großen Anspruch, aber erschöpfend. Etwas Hausarbeit, ein wenig Aufräumen, ein paar Runden laufen. Belohnen Sie sich mit etwas Schönem und dann gehen Sie früh schlafen. Morgen, wenn Ihr Akku wieder voll ist, können Sie neu durchstarten.

Waage

Sie fühlen sich kraftvoll und energiegeladen. Ihr Körper sehnt sich danach bewegt und gepflegt zu werden. Schieben Sie geplante Besuche im Fitness-Studio nicht länger hinaus und suchen Sie sich Mitstreiter, um sich gegenseitig zu motivieren. Bewegung und Sport fallen Ihnen dieser Tage besonders leicht, so steigern Sie mühelos Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Skorpion

Sie wissen zur Zeit gar nicht, wohin mit Ihrer geistigen Energie, was gelegentlich Unruhe und Nervosität in Ihnen hervorruft. Körperliche Betätigung hilft Ihnen, wieder mehr Ausgeglichenheit und Entspannung in Ihr Leben zu bringen. Vielleicht gönnen Sie sich auch einfach mal eine kleine Luftveränderung und fahren über das Wochenende weg.

Schütze

Ihr Körper reagiert auf die Strapazen des Alltags stärker als sonst und sendet Ihnen immer wieder kleine Warnsignale. Sie fühlen sich des öfteren müde und antriebsschwach; versuchen Sie also, Ihren Kreislauf ein wenig in Schwung zu bringen. Kombinieren Sie doch mal ein paar gemütliche Bahnen im Schwimmbad mit einem entspannenden Saunabesuch.

Steinbock

Geben Sie derzeit auf Ihren Körper besonders viel Acht und schonen Sie Ihre Nerven. Nicht alles, worüber Sie sich derzeit maßlos aufregen, ist es auch wirklich wert. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte wo es nur geht und gönnen Sie sich ausreichend Schlaf. Sie werden von beidem noch eine Weile zehren müssen. Sie werden die nächste Entspannungsphase umso intensiver und schöner erleben.

Wassermann

Ihre Lust auf Genuss ist nicht gerade gesundheitsförderlich. Bei so ziemlich allem, was ungesund ist, können Sie heute gar nicht zurückhalten. Insbesondere beim Essen haben Sie den unwiderstehlichen Drang, zu sündigen. Bleiben Sie standhaft: Gönnen Sie sich statt Schweinshaxe und Sahnetorte lieber zwanzig Kilometer auf dem Fahrrad. Das erspart Ihnen Hüftspeck und einen überfressenen Magen!

Fische

Sie müssen derzeit ganz besonders in Ihren Körper „reinhören“, um zu erkennen, was er jetzt am meisten braucht. Vielleicht ist ein gemütlicher Dauerlauf genau das Richtige, um Frust und Aggressionen abzubauen. Möglicherweise ist aber ein ruhiger Wellness-Tag mit ausgiebigen Massagen genau das, wonach er sich sehnt. Hauptsache ist, dass Sie es nicht übertreiben und wieder zu mehr Gleichgewicht finden.

 

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