German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Monday 23 July

Widder

Sie sollten zur Zeit alles andere unternehmen, als zuhause faul vor dem Fernseher sitzen. Sie erfreuen sich bester Gesundheit und sprühen förmlich vor Energie. Gehen Sie raus und laufen oder radeln Sie einfach drauf los und nehmen Sie sich am besten ein paar Freunde mit. Sie wirken ungeheuer motivierend zur Zeit, daher braucht es gar keine große Überredungskunst.

Stier

Wenn Sie an diesem Tag etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, sollten Sie sich auf zwei Dinge konzentrieren: Entspannung und Genuss. Liegen Sie aber nicht einfach auf dem Sofa und schaufeln Sie Eiscreme in sich hinein, sondern gestalten Sie die Sache etwas aktiver. Schaffen Sie sich Wohlfühlatmosphäre mit Duftölen und gedimmtem Licht, versuchen Sie sich an Bewegungsmeditationen und Partnermassage. So entspannen Sie wirklich nachhaltig.

Zwillinge

Die Spannungen und die Disharmonie in Ihnen bekommt derzeit auch Ihr Körper zu spüren. Wundern Sie sich also nicht, wenn Sie vermehrt mit Kopfschmerzen zu kämpfen haben oder ein unruhiger Magen Sie plagt. Sie sind momentan besser beraten, wenn Sie einen Gang zurückschalten und sich nicht jeden Tag zur Höchstleistung zwingen.

Krebs

Gesundheitlich steht es heute nicht zum Besten: Ihre Leistungsfähigkeit und Stressresistenz sind deutlich geringer als sonst. Dem sollten Sie Rechnung tragen. Lieber eine Verabredung absagen, als über die eigenen Kräfte agieren. Was Sie heute brauchen, sind vor allem drei Dinge: Ruhe, Ruhe, Ruhe. Morgen kann die Welt schon wieder ganz anders aussehen.

Löwe

Körperlich werden Sie sich wesentlich wohler fühlen als sonst. Es spricht nichts dagegen, in diesem Wohlgefühl zu schwelgen. Falls Sie eher geistig arbeiten, sollten Sie aber nicht vergessen, sich einen körperlichen Ausgleich zu schaffen. Etwas Jogging und Gymnastik können schon reichen. Und danach gönnen Sie sich Entspannung, eine Massage wäre da genau das Richtige.

Jungfrau

Ihrer Gesundheit werden Sie mit Ihrer heutigen Rastlosigkeit nichts Gutes tun. Lassen Sie sich bloß nicht zu Leichtsinnigkeiten verleiten, auch wenn Ihnen danach sein mag. Suchen Sie lieber nach Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen. Vermeiden Sie alles Aufputschende. Statt exzessiv Kaffee zu konsumieren, greifen Sie lieber zu beruhigenden Tees. Machen Sie ausgedehnte Pausen, kombinieren Sie das mit einem Aufenthalt in der freien Natur.

Waage

Ihre Gesundheit ist bemerkenswert, Sie fühlen sich entspannt und ausgeglichen. Das verdanken Sie der Ruhe und dem positiven Denken. Sie sollten versuchen, diese beiden Faktoren stärker zu kultivieren. Schaffen Sie sich einen Rückzugsort, weitab vom allem Stress, an dem Sie Ihre Batterien wieder aufladen können. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Skorpion

Körperlich sind Sie in sehr guter Verfassung. Sofern Sie sich nicht überanstrengen, dürfte es auch keine Probleme geben. Sie sollten dabei aber nicht stehen bleiben, sondern auch langfristig etwas für Ihre Gesundheit tun. Versuchen Sie, zumindest eine schlechte Gewohnheit abzulegen. Machen Sie das ruhig mit mehreren Leuten zusammen, das spornt zusätzlich an.

Schütze

Sie fühlen sich wohl in Ihrer eigenen Haut. Wenn auch eine ganze Menge Energie in Ihnen steckt sollten Sie ruhig etwas kürzer treten. Ihr Körper sehnt sich derzeit nach Ruhe und Entspannung und die sollten Sie ihm auch unbedingt können. Stellen Sie das Fitness-Training nicht an die oberste Stelle, sondern ermahnen Sie sich auch selbst immer mal wieder, die eigenen Kräfte zu schonen.

Steinbock

In Bezug auf Ihre Gesundheit sollten Sie durchaus wachsam sein. Schnell kann es nämlich passieren, dass Sie in Ihrem Arbeitsdrang die Kontrolle über das gesunde Mittelmaß verlieren. Später kommt dann der Stress hinzu und dann ist es vielleicht zu spät. Achten Sie deshalb lieber gleich auf den nötigen Ausgleich, trieben Sie Sport und ernähren Sie reichhaltig und vollwertig.

Wassermann

Die Spannungen im Alltag können zur Zeit leicht zu Nacken- und Rückenschmerzen führen. Versuchen Sie, dem mit einer ausgewogenen Mischung an Sport und Entspannung präventiv entgegen zu wirken. Drehen Sie doch nach Feierabend ein paar Runden im Schwimmbad und hängen Sie gegebenenfalls einen Saunabesuch ran - Ihr Rücken wird es Ihnen danken!

Fische

Sie fühlen sich müde und völlig verspannt und könnten dringend mal wieder eine Massage vertragen. Setzen Sie dieses Bedürfnis doch mal in die Tat um und lassen sich einen Tag lang so richtig verwöhnen. Wenn es an der Zeit fehlt, wäre auch ein Saunabesuch nach Feierabend schon ein Anfang. Denken Sie daran, etwas für Ihre Abwehrkräfte zu tun, damit Sie von der nächsten Erkältungswelle verschont bleiben.

 

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