German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Saturday 16 December

Widder

Sie sind heute topfit und erlebnishungrig. Geben Sie Ihrem Wunsch nach etwas Nervenkitzel ruhig nach. Probieren Sie sich an einer fordernden Trendsportart, Free Climbing zum Beispiel oder Rafting in wilden Gebirgsbächen. Sie werden dabei nicht nur aufregende Erfahrungen machen, sondern auch spüren, dass Sie die Grenzen Ihres Körpers noch längst nicht ausgelotet haben.

Stier

Wenn Sie diesen Tag hinter sich gebracht haben, sind Sie wirklich urlaubsreif. Zögern Sie nicht, sondern brechen Sie gleich auf, dahin, wo Sie ganz für sich sein können. Gönnen Sie sich lange Spaziergänge und erholsame Kaminabende bei guter Lektüre und einem Glas Rotwein - so finden Sie die Ruhe, die Sie jetzt brauchen. Wenn Sie es zeitlich nicht einrichten können, dann planen Sie zumindest. Schon die Vorfreude kann Balsam für die Seele sein.

Zwillinge

Damit Sie aufgestauten Frust abbauen können, sollten Sie sich selbst ausgiebig belohnen. Sei es dass Sie exzessiv shoppen gehen, sich Ihr Lieblingsessen auftischen lassen oder nach Herzenslust im Hobbykeller werkeln. Tun Sie etwas, das Ihnen Freude macht und das Sie rundum genießen können. Gerade an solchen Tagen sollten Sie bewusst gegensteuern, sonst geht Ihnen vor lauter Ärger die Genussfähigkeit und damit viel Lebensqualität verloren.

Krebs

Trotzdem sollten Sie sich nicht komplett einigeln, sondern am Besten etwas fürs Ich tun. Gehen Sie mit Freunden Kaffe trinken, besuchen Sie Menschen, die ihnen Nahe stehen. Sie werden sehen, wie gut sich diese Begegnungen auf Ihre Seele auswirken und ihnen neue Kraft und Selbstvertrauen schenken.

Löwe

Es ist Zeit, dass Sie Ihre Essgewohnheiten auf Vordermann bringen. Anfangs werden Sie sich wohl dazu zwingen müssen, statt Fastfood mehr Rohkost, statt Kaffee und Alkohol mehr Wasser und Fruchtsäfte zu sich zu nehmen. Bedenken Sie: Es geht nicht um Askese, sondern darum, dass gesunde Ernährung für Sie zur Regel wird. Dann sind auch Ausnahmen wie ein Feierabendbierchen oder eine Seelentrösterschokolade kein Problem.

Jungfrau

Sie sollten etwas gegen Ihre innere Unruhe unternehmen. Meiden Sie Tätigkeiten, die Ihre Konzentration übermäßig fordern; schaffen Sie sich lieber etwas Bewegung, ohne großen Anspruch, aber erschöpfend. Etwas Hausarbeit, ein wenig Aufräumen, ein paar Runden laufen. Belohnen Sie sich mit etwas Schönem und dann gehen Sie früh schlafen. Morgen, wenn Ihr Akku wieder voll ist, können Sie neu durchstarten.

Waage

Sie sollten sich einen Tageplan aufstellen, um nicht alles auf einmal und zur selben Zeit erledigen zu müssen. Ermahnen Sie sich selbst immer wieder zu kleinen Ruhepausen und nehmen Sie sich Zeit, um durchzuatmen und einen klaren Kopf zu bekommen. Schnappen Sie sich Ihren Partner oder einen guten Freund und fahren Sie übers Wochenende weg, um neue Energie zu tanken.

Skorpion

Sie sollten derzeit bei der Vielzahl Ihrer Aktivitäten darauf bedacht sein, Ihre Kräfte ein wenig zu schonen. Denken Sie stets daran, dass Ihr Körper nicht in unendlichem Maße belastbar ist. Eine Luftveränderung könnte Ihnen gut tun; nutzen Sie ein freies Wochenende für einen Kurztrip mit ausführlichem Wellness-Programm um Ihre Akkus wieder aufzuladen.

Schütze

So gut sich das manchmal anfühlt, wenn man vor Kreativität und geistiger Energie nur so strotzt, sollten Sie auch für den körperlichen Ausgleich sorgen. Ein gemütlicher Dauerlauf oder ein Nachmittag auf dem Fahrrad helfen Ihnen beim „Abreagieren“ und sorgen für ein wohliges und harmonisches Miteinander von Körper und Geist.

Steinbock

Wie im Beruf gilt auch für Ihre Freizeit, dass Sie Ihre Aktivitäten sorgfältig planen sollten um nicht ständig unter Hochspannung von A nach B zu hetzen. Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Wohlbefinden werden es Ihnen zur Zeit um so mehr danken, wenn Sie sorgsam mit Ihren Ressourcen umgehen. Verabschieden Sie sich von der Einzelkämpfer-Mentalität und planen Sie sportliche Aktivitäten mit anderen zusammen.

Wassermann

Achten Sie ein wenig darauf, dass Sie sich nicht übernehmen und Ihrem Körper zu viel zumuten. Die geballte Energie, die Sie in sich tragen kann auch schnell Rastlosigkeit und Stressreaktionen in Ihnen hervorrufen. Ermahnen Sie sich daher immer wieder selbst zu kleinen Ruhepausen und schonen Sie ein wenig Ihre Kräfte. Versuchen Sie es mit einer ausgewogenen Mischung aus Sport, viel frischer Luft, Entspannungsbädern und ausreichend Schlaf.

Fische

Sie müssen derzeit ganz besonders in Ihren Körper „reinhören“, um zu erkennen, was er jetzt am meisten braucht. Vielleicht ist ein gemütlicher Dauerlauf genau das Richtige, um Frust und Aggressionen abzubauen. Möglicherweise ist aber ein ruhiger Wellness-Tag mit ausgiebigen Massagen genau das, wonach er sich sehnt. Hauptsache ist, dass Sie es nicht übertreiben und wieder zu mehr Gleichgewicht finden.

 

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