Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes V3HF

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Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes - May 2017

Áries

Você percebe que, mais uma vez, a satisfação interior não pode ser medida em dinheiro. Não se preocupe tanto com o saldo da conta, mas ouça a sua ouvir a sua voz interior. Tente obter o máximo de espaço da sua empresa todos os dias como possível começar a olhando para dentro – uma curta viagem a um lugar remoto parece ideal para isso. Aqui você pode pacientemente descobrir o que realmente está faltando em sua felicidade.

Touro

Está faltando uma medida saudável na maneira como você conduz sua vida. Às vezes você se comporta como se você não tivesse ideia do que você é capaz de tolerar. Mas agora não é a hora de testar seus próprios limites – é muito mais importante ter uma boa dose de controle e reflexão na sua agenda pessoal. Crie uma programação diária razoável para si mesmo e realmente tente cumpri-la à risca. Esta é a única maneira de manter o seu bem-estar.

Gêmeos

Seu corpo está livre de doenças e seu espírito é livre. Seu nível de desempenho é maior do que o habitual, mas você sempre corre o risco de assumir muito do que é bom para você. E isso voltará para você: seja ao ferir-se desnecessariamente no trabalho, ou que você se sente totalmente queimado depois de trabalho. Permanecer realista em suas demandas de si mesmo. É melhor para chegar ao seu gol em três pequenos passos, de torcer o tornozelo na tentativa de fazer um grande passo.

Câncer

As inúmeras disputas vão afetar sua energia. Se você fizer um monte de exercícios físicos, você conseguirá reduzir suas tensões internas. Longas caminhadas ou esportes como natação e ciclismo são muito úteis a esse respeito. Outra coisa importante: a sua necessidade de sono é maior do que o habitual – em todo caso, você também deve cuidar disso.

Leão

Você se sente cheio de energia e força, e goza de boa saúde, mas pode te faltaa a energia necessária para a prática de exercícios e esportes. Procure algumas pessoas com a mesma opinião para que vocês possam se motivar mutuamente e para fazerem exercícios em conjunto. Você vai descobrir que essa sensação agradável de seu próprio corpo pode ser multiplicada muitas vezes.

Virgem

Você é quem mais faz a diferença em uma equipe neste momento – e isto também se aplica aos esportes. Se você não conseguir superar a sua tentação interior novamente, deixe-se motivar e ser arrastado pelos outros. Portanto, os esportes em equipe são perfeitos para você; desta forma, você pode aplicar suas habilidades da maneira ideal e, simultaneamente, aprender com outros.

Libra

Você também está pensando em praticar um novo esporte? Comece já! Você está transbordando de energia e dispõe de grande resistência e muita perseverança. Você tem todos os ingredientes para colocar seus ossos cansados em movomento e para fazer alguma coisa boa para sua saúde. Procure pessoas com modo de pensar semelhante no seu ambiente, pois elas te proporcionarão motivação extra.

Escorpião

Você pode literalmente sentir como o estresse e as tensões das últimas semanas estão te deixando no momento. No entanto, não se entregue à ociosidade, mas trabalhe para fortalecer seus ossos cansados. Coloque seu tênis e faça uma corrida confortável na floresta!

Sagitário

Você se sente forte e ativo, e desfruta de uma série de situações recreativas no momento. Infelizmente, você tende a ser um pouco preguiçoso e deixar o programa de exercícios de lado de vez em quando. Use sua energia e mostre a todos que você não é um viciado em televisão. Há um efeito colateral agradável: você se prepara para momentos nos quais dependerá das reservas de energia do seu corpo.

Capricórnio

Sua saúde provavelmente está instável e sobrecarregada. Planeje descansar períodos suficientes em sua vida cotidiana e crie seu tempo de lazer de acordo com eles. Alimentos ricos em vitaminas também são muito importantes para você neste momento. Faça tudo que puder para reforçar as defesas do seu corpo, assim você talvez consiga evitar um forte resfriado.

Aquário

Com relação à saúde, você está em excelente estado. E, por se sentir bem, você não vê qualquer necessidade de cuidar de si mesmo. Você prefere a indulgência de não fazer nada. Mas essa seria exatamente a coisa errada a se fazer: você é capaz conseguir muito mais velocidade em seu trabalho corporal habitual utilizado para o exercício regular. Discipline-se, comece com pouco e aumente o programa de formação contínua.

Peixes

Você deve verificar se a sua carga de trabalho não está um pouco pesada demais. Nas próximas semanas, seu lema para uma vida saudável deve ser: evitar o estresse. Não adianta nada você primeiro arruinar a sua capacidade de trabalho e, em seguida, sua saúde em decorrência de uma carga de trabalho excessiva. É melhor concentrar sua ambição em uma vida profissional saudável e em equilíbrio com a vida familiar. Se necessário, procure aconselhamento profissional para isso.

 

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