German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Thursday 20 September

Widder

Anstrengendes Training? Konsequent gesunde Ernährung? Nein, nicht mit Ihnen! Ihnen steht der Sinn eher danach, sich mal so richtig gehen zu lassen. Prinzipiell ist gegen eine Auszeit auch nichts einzuwenden. Zumindest, wenn Sie damit keine langfristige Vorhaben gefährden, wie eine Diät oder den Plan, mit dem Rauchen aufzuhören. In so einem Fall reißen Sie sich besser zusammen, bevor Sie Jo-Jo-Effekte riskieren oder wieder am Glimmstängel hängen.

Stier

Eigentlich könnte es Ihnen ganz gut gehen, wenn nur Ihre Lust auf Genüsse aller Art nicht so schnell überhand nehmen würde. Verlockende Speisen, ein Saufgelage mit Freunden - so was zieht Sie magisch an. Und weil Sie sich unbedingt die Kante geben müssen, kippt das Wohlbefinden in Kopfschmerzen und Magenbeschwerden um. Natürlich müssen Sie nicht auf alles verzichten, es würde schon reichen, wenn Sie die Grenzen des Verträglichen einhielten.

Zwillinge

Achten Sie auch auf kleine Warnsignale Ihre Körpers, denn Sie sind angegriffener und beanspruchter als sonst. Planen Sie in Ihren Alltag daher unbedingt Phase der Erholung und Entspannung ein. Setzen Sie sich nicht auch noch durch sportliche Leistungen unter Druck, sondern lassen Sie es ruhig angehen. Sparen Sie nicht am falschen Ende und schaffen Sie sich kleine Wohlfühl-Oasen.

Krebs

Die Liebe tut Ihnen gut: Sie sind körperlich in ausgezeichneter Verfassung, Ihre Stimmung ist heiter und gelöst. Das sind gute Voraussetzungen, um sich ein forderndes Trainingsprogramm aufzuerlegen. Wenn es Ihnen nicht Motivation genug ist, dass Sie Ihre Kraft und Ausdauer steigern, dann malen Sie sich doch einfach aus, wie sich Ihre Figur durch das Training verbessern wird - aber bleiben Sie bitte realistisch!

Löwe

Ihr Körper macht zur Zeit immer wieder etwas schmerzhaft auf sich aufmerksam - nehmen Sie ihn ernst! Sie sollten Anzeichen von Erschöpfung nicht auf die leichte Schulter nehmen. Versuchen Sie, wieder einen gesunden, ausgeglichenen Rhythmus zu finden. Haushalten Sie mit Ihren geistigen und körperlichen Ressourcen, dann werden Sie auch bald wieder voll auf der Höhe sein.

Jungfrau

Gesundheitlich werden Sie keine Probleme haben. Das ist aber kein Grund, die Hände in den Schoß zu legen! Testen Sie Ihren Körper an etwas aus, das Sie noch nie vorher gemacht haben. Sei es, dass Sie Reiten lernen, Tauchen, Bergsteigen oder Skifahren. Gesteigertes Körpergefühl und größeres Wohlbefinden sind der Lohn für Experimentierfreudige.

Waage

Gesundheitlich sind Sie voll auf der Höhe. Der einzige Fehler, den Sie jetzt machen können, wäre passiv zu sein. Ihr Drang nach Aktivität muss befriedigt werden, es wird Zeit, eine neue Sportart auszuprobieren. Ob Sie eine asiatische Kampfkunst erlernen oder Tennisstunden nehmen, ist eigentlich egal. Wichtig ist nur, dass Ihr Körper ausreichend gefordert wird.

Skorpion

Seien Sie mit sich nicht allzu streng mit sich selbst, wenn Sie mal nicht in Topform sind. Sie sind gesundheitlich etwas angegriffen und sollten es tunlichst vermeiden, sich zu überlasten. Ihr Körper führt Ihnen derzeit deutlich die Grenzen seiner Belastbarkeit vor Augen und darauf sollten Sie unbedingt reagieren. Machen Sie sich mal wieder ausführlich Gedanken über den eigenen Lebensstil.

Schütze

Sie sollten sich eingestehen, dass Sie sich derzeit nicht wirklich wohl in Ihrer eigenen Haut fühlen; das wäre der erste Schritt zur Besserung. Es ist keine Schande, wenn Sie mal nicht mit anderen mithalten können und früher schlapp machen als gewohnt. Hören Sie lieber auf warnende Hinweise Ihre Körpers und gönnen Sie ihm eine kleine Auszeit, bevor Sie sich womöglich noch Verletzungen zuziehen.

Steinbock

Körper und Geist befinden sich bei Ihnen in einem wohltuenden Gleichgewicht. Sie besitzen Sie notwendige Energie um bereits lange geplante Vorhaben und Unternehmungen in die Tat umzusetzen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um neue Kraftreserven aufzubauen und Ihre Akkus aufzuladen, damit Sie auch in schwierigen Zeiten davon zehren können.

Wassermann

In Sachen Fitness und Sport laufen Sie dagegen zur Höchstform auf. Das ist auch kein Wunder, denn Sie suchen automatisch nach dem entsprechenden Ausgleich zum Tagestief. Nutzen Sie das voll aus! Ihrer Gesundheit wird es auf keinen Fall schaden. Allerdings sollten Sie auch nichts übertreiben. Verletzungen oder Überanstrengungen sind nämlich nicht Sinn und Zweck dieser Übung.

Fische

Dieses Hochgefühl lässt sich natürlich auch in andere Lebensbereiche übertragen. So könnte die mögliche Freizeitgestaltung sich hauptsächlich um körperliche Betätigung drehen - was Ihrer Gesundheit sicher nicht schaden würde! Es muss ja nicht immer Sport sein: Schlagen Sie also zwei Fliegen mit einer Klappe und gönnen Sie sich und Ihrem Schatz mal wieder zwei, drei wilde Stunden zu zweit!

 

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