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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Tuesday 11 May

Widder

Sie werden feststellen, dass es zum Wohlfühlen bei Ihnen derzeit gar nicht soviel braucht. Ein bisschen Bewegung und ein paar Streicheleinheiten für Körper und Geist können wahre Wunder bewirken. Kombinieren Sie doch mal einen lockeren Dauerlauf mit einem anschließenden Saunabesuch - auf Sie wartet ein rundum entspanntes Körpergefühl.

Stier

Spare in der Zeit, dann hast Du in der Not - das sollte in puncto Energiereserven derzeit Ihr Leitsatz sein. Sie erfreuen sich derzeit zwar guter Gesundheit, sollten es aber mit Ihren zahlreichen Aktivitäten nicht übertreiben. Lassen Sie es lieber etwas ruhiger und entspannter angehen; Sie müssen nicht immer alles unter Wettkampfbedingungen betreiben.

Zwillinge

Ihre mentale Energie kann bisweilen schwer kontrollierbar für Sie werden, so dass Sie in Ihrer Wahrnehmung in Stress oder Nervosität umschlägt. Treiben Sie ein wenig Sport und gönnen Sie sich bewusste Momente der Erholung, so bringen Sie Körper und Geist wieder in einen wohligen Einklang. Mit ein bisschen Yoga oder Meditation kommen Sie womöglich noch schneller zu diesem Ziel.

Krebs

In der Ruhe liegt die Kraft - Sie spüren, wie viel Wahrheit in diesem Sprichwort liegt. Nach vielen Belastungen kann Ihr Körper wieder aufatmen und Ihre Konstitution ist gut wie selten. Das sollten Sie ausbauen. Überlegen Sie, wie Sie der Ruhe mehr Raum in Ihrem Leben geben können. Meditationstechniken und Entspannungsübungen können dabei wahre Wunder wirken. Experimentieren Sie etwas.

Löwe

Gesundheitlich steht es heute nicht zum Besten: Ihre Leistungsfähigkeit und Stressresistenz sind deutlich geringer als sonst. Dem sollten Sie Rechnung tragen. Lieber eine Verabredung absagen, als über die eigenen Kräfte agieren. Was Sie heute brauchen, sind vor allem drei Dinge: Ruhe, Ruhe, Ruhe. Morgen kann die Welt schon wieder ganz anders aussehen.

Jungfrau

Körperlich werden Sie sich wesentlich wohler fühlen als sonst. Es spricht nichts dagegen, in diesem Wohlgefühl zu schwelgen. Falls Sie eher geistig arbeiten, sollten Sie aber nicht vergessen, sich einen körperlichen Ausgleich zu schaffen. Etwas Jogging und Gymnastik können schon reichen. Und danach gönnen Sie sich Entspannung, eine Massage wäre da genau das Richtige.

Waage

Es wird Zeit, dass Sie nicht immer nur von einer Idealfigur träumen, sondern auch etwas dafür tun. Streichen Sie die Fettmacher aus Ihrem Speiseplan, bewegen Sie sich mehr und scheuen Sie sich nicht vor einem regelmäßigen Workout. Wenn Sie konsequent daran arbeiten, werden Sie sich nicht nur wohler in Ihrem Körper fühlen, sondern auch sehr viel für Ihre Gesundheit getan haben.

Skorpion

Ihre scheinbar zügellose Energie kann schnell zu einer Belastung für Sie werden. Sie sollten aufpassen, dass Sie Ihren Kreislauf schonen und nicht permanent Höchstleistung von ihm fordern. Es wird Ihnen daher nicht schaden, nach Feierabend einfach mal die Füße hochzulegen und bei beruhigender Musik die Gedanken treiben zu lassen.

Schütze

Auch wenn der Tag weniger angenehm verläuft - Ihre Konstitution ist hervorragend. Damit das so bleibt, sollten Sie in Ihren Bemühungen nicht nachlassen. Schauen Sie, ob es nicht machbar ist, noch etwas mehr Sport zu betreiben. Gerade wenn Sie einen reinen Bürojob haben, sollten Sie sich zum Ausgleich mehrmals die Woche intensiv bewegen und dabei verausgaben.

Steinbock

Sie fühlen sich vital, energiegeladen und voller Tatendrang; lassen Sie diesen Zustand nicht ungenutzt verstreichen. Heute laufen Sie schneller, springen höher und haben eine viel bessere Ausdauer - die beste Gelegenheit, die Kondition ein wenig zu trainieren. Am besten suchen Sie sich ein paar Gleichgesinnte, da macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß.

Wassermann

Sie fühlen sich momentan unwohl in Ihrer eigenen Haut. Hier und da meldet sich Ihr Körper immer wieder mit kleinen Wehwehchchen, die Ihnen auf Dauer zu schaffen machen. Bewegung und Fitness sind schön und gut, aber eine kleine Auszeit würde Ihnen derzeit auch nicht schaden. Schlafen Sie sich mal wieder richtig aus; allein das könnte Ihr Wohlbefinden beträchtlich steigern.

Fische

Ihr Körper reagiert auf die Strapazen des Alltags stärker als sonst und sendet Ihnen immer wieder kleine Warnsignale. Sie fühlen sich des öfteren müde und antriebsschwach; versuchen Sie also, Ihren Kreislauf ein wenig in Schwung zu bringen. Kombinieren Sie doch mal ein paar gemütliche Bahnen im Schwimmbad mit einem entspannenden Saunabesuch.

 

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