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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Tuesday 25 January

Widder

Gesundheitlich sind Sie heute eigentlich ganz fit und können problemlos durch den Tag kommen. Doch wer keine Probleme hat, der macht sich welche - so auch Sie! Leider haben Sie die Tendenz, sich zu vernachlässigen und Ihre guten Vorsätze schleifen zu lassen. Vielleicht schlagen Sie in unguter Weise über die Stränge. Oder es schleichen sich schlechte Angewohnheiten, die Sie mühsam losgeworden sind, wieder ein. Tun Sie was dagegen!

Stier

Die Liebe tut Ihnen gut: Sie sind körperlich in ausgezeichneter Verfassung, Ihre Stimmung ist heiter und gelöst. Das sind gute Voraussetzungen, um sich ein forderndes Trainingsprogramm aufzuerlegen. Wenn es Ihnen nicht Motivation genug ist, dass Sie Ihre Kraft und Ausdauer steigern, dann malen Sie sich doch einfach aus, wie sich Ihre Figur durch das Training verbessern wird - aber bleiben Sie bitte realistisch!

Zwillinge

Wenn Sie diesen Tag hinter sich gebracht haben, sind Sie wirklich urlaubsreif. Zögern Sie nicht, sondern brechen Sie gleich auf, dahin, wo Sie ganz für sich sein können. Gönnen Sie sich lange Spaziergänge und erholsame Kaminabende bei guter Lektüre und einem Glas Rotwein - so finden Sie die Ruhe, die Sie jetzt brauchen. Wenn Sie es zeitlich nicht einrichten können, dann planen Sie zumindest. Schon die Vorfreude kann Balsam für die Seele sein.

Krebs

Sie spüren heute einen starken Bewegungsdrang. Auf der faulen Haut liegen zu bleiben, ist das denkbar Schlechteste, was Sie tun können. Sie werden so nämlich nicht zur Ruhe kommen. Also rein in den Trainingsanzug und die Badesachen gleich mit eingepackt. Joggen Sie ausgiebig, schwimmen Sie Ihre Runden und wenn Sie immer noch nicht genug haben - ab ins Studio! Danach werden Sie sich wohlig erschöpft fühlen.

Löwe

Sie sind im Moment gesundheitlich angegriffen und stehen unter Stress. Arbeiten Sie wieder ein wenig für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Verzichten Sie mal auf fettes Fast Food und gönnen Sie sich ruhig mehr Vitamine und ausgewogene Kost. Es muss auch nicht immer gleich Fitnesswahn und Jogging sein. Sie werden staunen, wie schön eine gemütliche Radtour sein kann.

Jungfrau

Sie fühlen sich sehr ausgeglichen. Mit sozialem Stress können Sie besonders gut umgehen, weshalb Sie auch keine Bedenken haben müssen, dass Sie sich hier zuviel zumuten. Für körperliche Anstrengungen gilt das allerdings nicht. Schonen Sie daher Ihren Körper, sonst werden Sie bei großen Belastungen empfindlich reagieren. Das könnte Sie sehr krankheitsanfällig machen.

Waage

Gesundheitlich geht es Ihnen gut - noch. Wenn Sie sich zu sehr von Trägheit und Genuss-wünschen leiten lassen, kann sich das ändern. Schlechte Angewohnheiten wie das Rauchen, das Sie sich so mühsam abgewöhnt haben, können sich schnell wieder einschleichen. Passen Sie auf, dass Ihre Lebensführung nicht in ungünstige Bahnen gerät.

Skorpion

Für Ihre Gesundheit sollten Sie sich allerdings etwas mehr Zeit nehmen. Nur weil es in Sachen Sport manchmal nicht gleich so funktioniert, wie Sie es sich vorstellen, heißt das nicht, dass Sie diese Dinge einfach weglassen können. Die richtigen Übungen da, ein kleiner Spaziergang dort und schnell schaffen Sie die entscheidende Grundlage für eine ausgewogene Lebensweise.

Schütze

Sie fühlen sich heute als stünden Sie unter Strom und kommen einfach nicht so recht zur Ruhe. Auch das Wetter kann heute Ihrem Kreislauf stärker als sonst zu schaffen machen. Achten Sie darauf, dass Sie stets genug Flüssigkeit zu sich nehmen, denn auch das wirkt sich erheblich auf Ihr tägliches Wohlbefinden aus. Ein ausgedehnter Spaziergang und ein entspannendes Bad bringt Sie wieder in Schwung.

Steinbock

Sollte Ihnen trotzdem der Sinn nach so vielen Leuten wie möglich stehen, verbinden Sie diesen Wunsch ruhig mit Genüssen anderer Art. Treiben Sie Sport in der Gruppe, laden Sie Freunde und Bekannte zum Wandern ein oder suchen Sie gezielt im Mannschaftssport den Ausgleich und die Freude, die Sie jetzt brauchen. Der wertvolle Nebeneffekt ist: Sie machen etwas für Ihre Gesundheit.

Wassermann

In Ihnen schlummert derzeit besonders viel Motivation und sportlicher Ehrgeiz. Viel Bewegung wird sich unmittelbar und positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken. Gehen Sie lieber mal zu Fuß und lassen Sie das Auto stehen, wenn möglich. Gönnen Sie sich eine Massage und entspannen Sie sich. Sie werden erleben, wie viel Kraft Sie daraus schöpfen.

Fische

Bei all Ihren Aktivitäten und freizeitlichen Verpflichtungen sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie sich zwischendurch immer wieder matt und abgeschlagen fühlen. Wichtig für Sie ist im Moment vor allem Ruhe und ausreichend Schlaf. Vielleicht verzichten Sie auf das Bier oder den Wein am Abend und trinken lieber eine Tasse Tee. So werden Sie sich morgens wieder frisch und munter fühlen.

 

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