German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Friday 19 July

Widder

Sie können natürlich auch einen Spaziergang machen. Gehen Sie raus! Am besten eignen sich Wälder, Wiesen oder auch ein Strand, um mal gänzlich abzuschalten. Frische Luft ist nämlich für Sie gerade jetzt wie ein Balsam für die Seele, gerade wenn Sie einen Bürojob haben. Und sind Sie in der Natur erst einmal zur Ruhe gekommen, dann wird auch Ihr inneres Chaos schnell wieder vergehen.

Stier

Machen Sie sich heute bloß keinen Stress! Für Ihre Gesundheit ist es natürlich am Besten, wenn Sie den goldenen Mittelweg zwischen aktiven Momenten und Erholungsphasen finden. Versuchen Sie dabei Ihren Partner ruhig einzubeziehen! Zu zweit kann man einander beflügeln und auch viel besser auf den anderen acht geben. Fangen Sie am besten heute damit an, einen Tagesplan zu erstellen! Die gemeinsame Zeit ist eine wertvolle Zeit.

Zwillinge

Ihr Körper reagiert auf die Strapazen des Alltags stärker als sonst und sendet Ihnen immer wieder kleine Warnsignale. Sie fühlen sich des öfteren müde und antriebsschwach; versuchen Sie also, Ihren Kreislauf ein wenig in Schwung zu bringen. Kombinieren Sie doch mal ein paar gemütliche Bahnen im Schwimmbad mit einem entspannenden Saunabesuch.

Krebs

Ihre physische Gesundheit ist ausgezeichnet, Sie fühlen sich pudelwohl in Ihrer Haut. Das heißt aber nicht, dass Ihnen der Sinn nach Aktivität steht. Derzeit sind Herumsitzen und Faulenzen Ihre Lieblingsbeschäftigungen - und Sie brauchen deswegen kein schlechtes Gewissen zu haben. Lassen Sie einfach Fünfe gerade sein und vergessen Sie Ihre ganzen Alltagssorgen! Es wird Ihnen gut tun, sich zurückzulehnen und die Seele baumeln zu lassen.

Löwe

Was Ihnen derzeit fehlt ist die nötige Balance. Versuchen Sie, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Sie sollten auch in Sachen Sport nicht jedem neuen Trend hinterher rennen, sondern sich lieber auf die Sachen konzentrieren, die Ihnen liegen und die Sie können. Merken Sie sich, dass zum Wohlfühlen auch immer gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf gehören.

Jungfrau

Achten Sie auch auf kleine Warnsignale Ihre Körpers, denn Sie sind angegriffener und beanspruchter als sonst. Planen Sie in Ihren Alltag daher unbedingt Phase der Erholung und Entspannung ein. Setzen Sie sich nicht auch noch durch sportliche Leistungen unter Druck, sondern lassen Sie es ruhig angehen. Sparen Sie nicht am falschen Ende und schaffen Sie sich kleine Wohlfühl-Oasen.

Waage

Sie fühlen sich unausgeglichen, sprunghaft in Ihren Stimmungen und kommen gar nicht recht zur Ruhe. Ihrer Gesundheit zur Liebe sollten Sie was dagegen tun - durch konsequentes Ausspannen. Schaffen Sie sich dafür die geeignete Atmosphäre: Gedämpftes Licht, meditative Musik, Duftöle mit beruhigender Wirkung. Machen Sie dazu einige Atemübungen und lassen Sie die Seele baumeln.

Skorpion

Sie fühlen sich wirklich pudelwohl und haben praktisch keinen Anlass, sich über irgendwas Sorgen zu machen. Sind Sie der Typ mit einem starken Hang zur Grübelei, dann ist das eine hervorragende Gelegenheit, sich im positiven Denken zu üben. Machen Sie sich frei von Hader und Selbstzweifeln. Genießen Sie einfach und lassen Sie auf sich zukommen, was das Schicksal Ihnen beschert.

Schütze

Nach soviel Streit und Missverständnissen sollten Sie Ihrer geplagten Seele Ruhe gönnen. Ergänzen Sie dies mit dosierter Wellness zu Hause oder im Fitnessstudio. Übertreiben Sie dabei nicht, wichtig ist hier allein der Wohlfühlfaktor und nicht die mögliche Höchstleistung. Statt Bankdrücken und Laufband können Sie sich also ruhig eine Massage gönnen oder nach allen Regeln der Kunst saunieren.

Steinbock

Ihr Akku ist erschöpft, geistig wie körperlich laufen Sie heute auf Reserve. Da gibt es nur eins: Ausspannen. Machen Sie sich so weit wie möglich von Verpflichtungen frei und kümmern Sie sich nur um sich selbst. Lassen Sie sich ein heißes Bad einlaufen, etwas Duftöl dazu, und dann gehen Sie früh schlafen. Morgen sind Sie wieder frisch, ausgeruht und zu allen Taten bereit.

Wassermann

Vorsicht: Wer sich in die hochfliegendsten Träume versteigt, der kann umso härter auf dem Boden der Realität aufprallen. Bemühen Sie sich lieber um eine gewisse Bodenständigkeit, auch wenn Ihr Hang zu Gedankenspielen heute besonders groß ist. Ein harter „Realitätsschock“, der all Ihre Träume platzen lässt, könnte zu Depressionen führen und Sie krankheitsanfällig machen. Beugen Sie dem durch gesunden Pragmatismus vor.

Fische

Sie verfügen heute über eine enorme körperliche Leistungsfähigkeit. Auch große sportliche Herausforderungen können Sie ohne Schwierigkeiten meistern. Setzen Sie sich ein ehrgeiziges Ziel, auf das Sie Stück für Stück hinarbeiten. Es wird ein erhebendes Gefühl sein, wenn Sie es dann geschafft haben und zum Beispiel Ihren ersten Marathon gelaufen sind. Heute können Sie die ersten Schritte dafür tun.

 

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