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French Daily Health and Fitness Horoscopes - Sunday 21 April

Bélier

Aujourd'hui, vous êtes de bonne humeur, serein et énergique. Vous pouvez tout à fait vous charger d'une importante masse de travail, cependant vous devriez répartir intelligemment vos efforts. Pour ne pas vous surmener ni dépenser vos forces inutilement, il vous faut organiser votre temps de manière très réfléchie. Si vous vous donnez la peine de vous organiser plus efficacement, vous réduirez durablement le stress et vous préserverez votre santé.

Taureau

Vous n'aurez aucun souci de santé. Mais ce n'est pas une raison pour rester les bras croisés! Testez votre corps en faisant quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, que ce soit apprendre à faire du cheval, faire de la plongée, de l'escalade ou du ski. Les amateurs de nouvelles expériences sont récompensés : ils se sentent mieux dans leur corps et ressentent un plus grand bien-être.

Gémeaux

Même si c'est justement ce dont vous avez vraiment envie en ce moment, il ne s'agit pas forcément de faire une grande cure de repos. Un bain chaud, une musique relaxante et un bon livre : voilà une recette simple pour se sentir bien et se détendre. Il est temps à nouveau de vous préoccuper plus intensément de votre santé et de réfléchir à vos mauvaises habitudes éventuelles.

Cancer

Votre corps et votre esprit tiennent une forme olympique, vous débordez d'énergie. Si vous vous dépensez raisonnablement, vous n'aurez aucun problème. Votre envie actuelle de vous divertir vous fait à vrai dire perdre tout sens de la mesure, c'est pourquoi vous pourriez tout à fait être confronté à des difficultés. Ressaisissez-vous : vous valez bien un peu de discipline.

Lion

Vous devez bien reconnaître que vous ne vous sentez pas vraiment bien dans votre peau en ce moment : ce serait un premier pas vers la guérison. N'ayez pas honte si pour une fois vous ne tenez pas le coup comme les autres et si vous êtes plus vite fourbu que d'habitude. Ecoutez plutôt les signaux d'alarme de votre corps et accordez-vous une petite pause avant qu'éventuellement vous ne vous blessiez en plus.

Vierge

Votre corps et votre esprit ont trouvé un équilibre bienfaisant. Vous avez en vous l'énergie nécessaire pour mettre en pratique des programmes et projets prévus depuis longtemps. Saisissez l'occasion pour reconstituer vos réserves de force et pour recharger vos batteries, afin de pouvoir en vivre dans des périodes plus difficiles.

Balance

Appuyez un peu sur la pédale de frein, et ménagez votre corps. Essayez de lui donner autant de calme et de détente que possible. Un style de vie sain est plus important que jamais dans cette période de stress. Réfléchissez précisément dans quels domaines il est bon d'investir vos réserves de force et dans lesquels ça ne vaut pas la peine.

Scorpion

La force tranquille : cela vaut aussi pour votre condition physique et votre santé. Vous devriez ralentir significativement en ce moment et en demander moins à votre corps. Répondez à des ambiances dépressives par de longues promenades et des bains relaxants. Accordez-vous du sommeil et du repos et renouvelez ainsi vos réserves de force.

Sagittaire

Prenez grand soin de votre corps ces temps-ci et ménagez vos nerfs. Peu de choses pour lesquelles vous vous énervez en ce moment sans retenue n'en valent vraiment la peine. Renforcez vos défenses immunitaires autant que possible et accordez-vous suffisamment de sommeil. Vous allez devoir vivre sur ces réserves encore un moment. La prochaine phase de détente n'en sera que plus intense et agréable.

Capricorne

Vous vous sentez complètement détendu et équilibré. Il vous est plus facile que jamais de vous lever tôt et plus généralement, vous êtes dans une excellente condition. Les petits bobos ou douleurs semblent s'être évaporés ; vous vous sentez parfaitement bien. Ne repoussez pas les activités sportives, mais utilisez au contraire l'énergie qui sommeille en vous.

Verseau

Soyez aussi attentif aux petits signaux d'alarme que votre corps vous envoie, car vous êtes plus fatigué et éprouvé que d'habitude. Prévoyez donc impérativement dans votre quotidien des phases de repos et de détente. Ne vous mettez pas en plus la pression avec des performances sportives, mais laissez-vous aller. Ne faites pas de fausses économies, et aménagez-vous des petites oasis de bien-être.

Poissons

Votre santé aurait bien besoin d'être un peu moins surchargé en ce moment. Le stress que vous vivez actuellement ne doit pas pour autant vous pousser à la léthargie. N'allez pas tout de suite trop loin dans votre programme de remise en forme ; essayez plutôt de trouver le bon dosage entre sport et repos et pensez également à prendre soin de votre corps et de votre esprit.