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French Daily Health and Fitness Horoscopes - Monday 22 October

Bélier

Donnez une petite pause à votre corps et ralentissez un peu aussi après le travail. Le stress de ces derniers temps a laissé des traces visibles. Désormais, tout ce qui est profitable à votre santé et à votre bien-être devrait être tout en haut de votre liste quotidienne. Rechargez-donc vos batteries une bonne fois pour toutes.

Taureau

Ménagez votre santé ces temps-ci et ne demandez pas trop à votre corps. Certaines barrières dans votre vie vous paraissent actuellement plus difficiles à surmonter qu'à l'ordinaire, c'est pourquoi vous devriez économiser vos forces et bien les répartir. N'hésitez pas à passer à une vitesse inférieure et ne vous surchargez pas. En ce moment, être faussement ambitieux ne vous permettra pas forcément non plus d'atteindre votre but.

Gémeaux

Appuyez un peu sur la pédale de frein, et ménagez votre corps. Essayez de lui donner autant de calme et de détente que possible. Un style de vie sain est plus important que jamais dans cette période de stress. Réfléchissez précisément dans quels domaines il est bon d'investir vos réserves de force et dans lesquels ça ne vaut pas la peine.

Cancer

Prenez impérativement le temps de respirer et évitez les charges inutiles. Vous vous rendez compte en ce moment d'à quel point le quotidien et le travail mettent votre constitution à l'épreuve. Faites donc attention tout autant à faire de l'exercice (cela vous permettra de retrouver un équilibre), qu'à vous détendre (cela vous fera le plus grand bien), ou qu'à faire le plein de vitamines grâce à votre alimentation. Vous en aurez bien besoin pour continuer à venir à bout de vos tâches quotidiennes.

Lion

D'excellentes performances sportives sommeillent en vous en ce moment ! Ne laissez pas le temps s'écouler inutilement, mais utilisez la puissance qui dort en vous. C'est même exceptionnel, car l'exercice et le fitness ne vous demandent pas de gros efforts en ce moment, mais augmentent simplement votre bien-être. Accordez-vous donc de temps à autre une journée de bien-être et prenez soin de votre corps.

Vierge

Ralentissez un peu vos diverses activités ces temps-ci, car votre corps et votre esprit ont actuellement besoin de plus de repos que ce que vous présumez. Ecoutez profondément votre corps et faites du bien à votre santé ! Vous devriez plus que jamais être attentif à créer un équilibre harmonieux entre le mouvement, le repos et le plaisir. Un massage intégral peut parfois faire de vrais miracles.

Balance

Ne repoussez pas à demain les activités sportives et employez-vous dès aujourd'hui à vous dessiner une silhouette qui respire le bien-être. Vous avez l'impression de pouvoir arracher des arbres ! Mettez votre énergie apparemment illimitée en mouvement et améliorez votre forme. Réparez votre vélo et prenez le pour vous balader dans la nature : vous verrez vite à quel point ça vous fait du bien.

Scorpion

Vous êtes en forme et aurez un besoin irrépressible de faire beaucoup d'exercice. Réfléchissez au moyen de concilier ce besoin avec votre facilité actuelle à lier des contacts avec les autres. Vous pourriez également aller de nouveau danser longuement. Et si vous ne vous en sentez pas capable, c'est une bonne occasion pour apprendre.

Sagittaire

Votre corps se rappelle à vous en vous faisant régulièrement souffrir ces temps-ci : prenez-le au sérieux ! Vous auriez tort de prendre ces signes d'épuisement à la légère. Essayez de retrouver un rythme sain et équilibré. Economisez vos ressources spirituelles et physiques, et vous serez bientôt de nouveau au top de votre forme.

Capricorne

Ne vous étonnez pas dans la situation actuelle si vous avez des maux de tête et que vous êtes fatigué. Les efforts fournis ces derniers temps laissent des traces et vous affaiblissent plus que d'habitude. Vous devriez donc en premier lieu renforcer votre système immunitaire et améliorer votre circulation sanguine. Faites une bonne grasse matinée pour une fois et essayez de vous nourrir de façon saine et équilibrée.

Verseau

Vous avez vraiment une énergie d'enfer en ce moment. Votre vitalité peut se montrer, vous êtes dans une condition optimale. Vous vous sentez parfaitement bien dans votre corps, et cela peut même être encore amélioré avec un peu d'activité sportive. Votre rythme quotidien se trouve dans un équilibre harmonieux, vous vous sentez en forme et reposé. C'est le bon moment pour prendre toutes vos dispositions en prévision de périodes plus stressantes.

Poissons

Ne soyez pas trop sévère avec vous-même si vous n'êtes pas au top de votre forme. Votre santé est un peu faible et vous devriez dans la mesure du possible éviter de vous surmener. Votre corps vous met en ce moment clairement les limites de sa résistance sous les yeux et cela doit impérativement vous faire réagir. Reconsidérez dans les détails votre propre style de vie.