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French Daily Health and Fitness Horoscopes - Friday 19 July

Bélier

Ménagez votre santé ces temps-ci et ne demandez pas trop à votre corps. Certaines barrières dans votre vie vous paraissent actuellement plus difficiles à surmonter qu'à l'ordinaire, c'est pourquoi vous devriez économiser vos forces et bien les répartir. N'hésitez pas à passer à une vitesse inférieure et ne vous surchargez pas. En ce moment, être faussement ambitieux ne vous permettra pas forcément non plus d'atteindre votre but.

Taureau

Vous êtes dans les meilleures dispositions physiques et mentales en ce moment : votre corps et votre esprit sont en parfaite harmonie. Vous vous sentez plein d'énergie et vous devez absolument en tirer parti et garder la forme. Vous verrez que vous fêterez bientôt vos réussites sportives et vous rendrez compte d'à quel point vous êtes persévérant.

Gémeaux

Vous vous sentez très serein et équilibré intérieurement. Votre corps vous donne beaucoup : donnez-lui vous aussi en retour. L'énergie que vous dégagez est vraiment communicative. Mais ne jouez pas de façon personnelle, provoquez au contraire l'enthousiasme et la motivation chez vos amis. Vous vous rendrez compte que faire du sport en groupe est une activité très plaisante.

Cancer

Une motivation et une ambition sportive particulièrement fortes sommeillent en vous en ce moment. Faire beaucoup d'exercice aura des conséquences immédiates et positives sur votre bien-être général. Déplacez-vous plutôt à pied et n'utilisez pas votre voiture si possible. Offrez-vous un massage et détendez-vous. Vous verrez quelle force vous pouvez en tirer.

Lion

Vous avez en vous une grande envie de bouger que vous devez absolument mettre en pratique. Même si vous vous sentez bien, ce n'est pas une raison pour vous la couler douce. Offrez au contraire beaucoup d'exercice à votre corps. Vous verrez avec quelle rapidité votre vitalité peut avoir une influence sur les autres. Emmagasinez maintenant suffisamment de force et d'énergie : il se peut en effet que votre vie redevienne bientôt plus stressante.

Vierge

Soyez aussi attentif aux petits signaux d'alarme que votre corps vous envoie, car vous êtes plus fatigué et éprouvé que d'habitude. Prévoyez donc impérativement dans votre quotidien des phases de repos et de détente. Ne vous mettez pas en plus la pression avec des performances sportives, mais laissez-vous aller. Ne faites pas de fausses économies, et aménagez-vous des petites oasis de bien-être.

Balance

Votre santé aurait bien besoin d'être un peu moins surchargé en ce moment. Le stress que vous vivez actuellement ne doit pas pour autant vous pousser à la léthargie. N'allez pas tout de suite trop loin dans votre programme de remise en forme ; essayez plutôt de trouver le bon dosage entre sport et repos et pensez également à prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Scorpion

Si vous avez par le passé négligé les activités sportives d'une façon impardonnable, il est temps maintenant d'y changer quelque chose. Avec les énormes impulsions que vous ressentez en vous en ce moment, ce serait un péché de laisser cette envie d'agir tomber à plat. Dorlotez vraiment votre corps de nouveau.

Sagittaire

Ne vous étonnez pas dans la situation actuelle si vous avez des maux de tête et que vous êtes fatigué. Les efforts fournis ces derniers temps laissent des traces et vous affaiblissent plus que d'habitude. Vous devriez donc en premier lieu renforcer votre système immunitaire et améliorer votre circulation sanguine. Faites une bonne grasse matinée pour une fois et essayez de vous nourrir de façon saine et équilibrée.

Capricorne

Vous êtes en ce moment fatigué physiquement et vous subissez le stress. Travaillez de nouveau un peu à retrouver votre bien-être et votre santé. Renoncez à la nourriture grasse des fast-foods et accordez-vous plutôt plus de vitamines et d'aliments équilibrés. Cela ne doit pas forcément se traduire par une folie pour le fitness ou le footing. Vous serez étonné de constater à quel point un sympathique tour de vélo peut être agréable.

Verseau

Ne soyez pas trop sévère avec vous-même si vous n'êtes pas au top de votre forme. Votre santé est un peu faible et vous devriez dans la mesure du possible éviter de vous surmener. Votre corps vous met en ce moment clairement les limites de sa résistance sous les yeux et cela doit impérativement vous faire réagir. Reconsidérez dans les détails votre propre style de vie.

Poissons

Si vous vous sentiez récemment encore fatigué et abattu ces mots vous sont bien étrangers maintenant. Il y a en vous un élan largement suffisant pour vous bouger et vous maintenir en forme. Mais n'oubliez pas non plus de vous détendre et reprenez des forces. Accordez-vous peut-être de nouveau une séance de sauna. Vous pourrez ainsi conserver un peu ce sentiment.