Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes V3HF

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Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes - December 2018

Áries

O tempo para um equilíbrio emocional agradável está apenas começando para você. Sua mente clara e seu bem-estar corporal te permitem começar o dia totalmente relaxado. Mas fique atento para não sentir invulnerável e certifique-se de retribuir ao seu corpo o que ele te proporciona atualmente. Você pode encontrar formas de melhorar até mesmo seu estilo de vida saudável.

Touro

Você precisa agir com cautela con relação à sua saúde no momento. Você tende a superestimar sua saúde e sua capacidade física neste período. Ouça para o conselho de seu médico e não se pressione para alcançar o sucesso. Às vezes menos simplesmente é mais - lembre-se disso quando calçar seu tênis ou usar aparelhos de ginástica.

Gêmeos

Em relação à sua e fitness, você deve se concentrar melhor em alguns únicas coisas nas próximas semanas. Júpiter e o Sol neste momento te influenciam a ter o olho maior do que a barriga você pode mastigar. Desta forma, você provavelmente prejudicar o seu corpo mais do que você faz isso bem. Você deve fazer melhor ser melhor do que gastar um pouco mais de tempo sobre cuidados com o corpo e sobre seu programa de relaxamento pessoal. Trabalho em conscientemente criar espaço para mesmo para respirar.

Câncer

Você está cheio de energia e se sente maravilhoso. Neste momento você não precisa esperar nenhum problema – apenas aqueles que você mesmo causar. Agora qualquer tipo de prazer pode rapidamente se transformar em comportamento excessivo, porque você é muito propenso a vícios. Portanto, é preciso estabelecer regras rígidas para si mesmo. É melhor você aprender a sacrificar algumas coisas do que não conseguir passar por nenhuma tentação sem ceder.

Leão

Você literalmente se sente ótimo. Não deixe que esta sede de ação e toda essa energia passem, e comece a se exercitar em um novo esporte. Você rapidamente vai pegar fogo e depois provavelmente nem sequer vai querer mais parar. Como você sente que não está apenas fazendo alguma coisa por a sua saúde, mas também aumentando sua sensação corporal positiva. E isso melhora até mesmo a sua percepção positiva da vida.

Virgem

Os desafios que está enfrentando atualmente exigem de você um conhecimento aprofundado de seu interior. Assim, é necessário que você faça uma auto-reflexão intensiva. Reserve tempo suficiente para isso e criar um ambiente tranquilo para fazê-lo. Reflita sobre diferentes situações, observe seu próprio comportamento e explore as razões para ele. Desta forma você ganha clareza e consegue agir de maneira mais consciente.

Libra

Você não precisa se preocupar com sua salubridade. Você raramente está tão livre de queixas como neste momento. Use esse tempo alegre para meditar bastante e fazer um plano de sua vida. Ter um objetivo definido em mente te deixa altamente confortável e seguro em suas ações. Você também vai encontrar menos dificuldade para lidar com crises mentais graves, se souber porque você faz as coisas que faz.

Escorpião

Mesmo que se sinta soberbo no momento, isso não significa que você não tenha que desafiar mais o seu corpo. Afinal, você não comprou seu tênis de corrida para decorar o seu armário! Corra pela manhã, pegue sua bicicleta em vez do carro ou do metro na parte da tarde e termine o dia nadando algumas voltas na piscina. Você não vai se arrepender.

Sagitário

No que diz respeito aos exercícios físicos, você deve considerar a possibilidade de fazer algumas experiências, especialmente as técnicas holísticas que tenham efeito suave e duradouro, que devem ser a sua primeira opção. Experimente Pilates, Yoga ou Qi Gong, por exemplo. Você não apenas exercita o corpo, mas também consegue relaxar de uma mcaneira concentrada. Não poderia haver nada melhor para a sua saúde.

Capricórnio

Você se sente cheio de energia e força, e goza de boa saúde, mas pode te faltaa a energia necessária para a prática de exercícios e esportes. Procure algumas pessoas com a mesma opinião para que vocês possam se motivar mutuamente e para fazerem exercícios em conjunto. Você vai descobrir que essa sensação agradável de seu próprio corpo pode ser multiplicada muitas vezes.

Aquário

Você é quem mais faz a diferença em uma equipe neste momento – e isto também se aplica aos esportes. Se você não conseguir superar a sua tentação interior novamente, deixe-se motivar e ser arrastado pelos outros. Portanto, os esportes em equipe são perfeitos para você; desta forma, você pode aplicar suas habilidades da maneira ideal e, simultaneamente, aprender com outros.

Peixes

Você só deve esperar o mínimo do programa de condicionamento físico de seu corpo. Mesmo se você achar que deve haver mais dentro de si mesmo, é preciso usar de cautela e prestar atenção a cada sinal de alerta de seu corpo. Dessa maneira, você pode evitar que uma pequena lesão se torne um problema tedioso e doloroso.

 

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